Cantores profissionais sabem como o canto pode exigir fisicamente. É preciso ter muita resistência e energia para cantar no palco e para dar vida à casa de show. É por isso que cantar, assim como qualquer outra atividade física, deve envolver tanto um aquecimento como um relaxamento vocal. Na School of Rock, nós fazemos desses aquecimentos um ritual, seja para se preparar para uma aula de canto ou para um ensaio. Esses aquecimentos rápidos podem ser feitos em apenas 10 a 20 minutos e devem se tornar parte integrante de qualquer rotina de prática bem-sucedida. 

POR QUE VOCÊ PRECISA AQUECER A SUA VOZ?

Nós aquecemos as nossas vozes para que possamos mantê-las saudáveis, para que soem da melhor forma e para protegê-las contra possíveis danos. Aquecer a sua voz vai permitir que você cante melhor e estenda o seu alcance de maneira confortável. É absolutamente necessário sempre aquecer antes de cantar. 

9 MELHORES AQUECIMENTOS VOCAIS PARA CANTORES

Existem muitos exercícios vocais simples que você pode usar para aquecer a sua voz, então você tem muitas opções ao decidir como aquecê-la. Felizmente, a School of Rock te ajuda a reduzir o número de possibilidades de escolhas. Aqui estão nove dos melhores aquecimentos vocais usados ​​pelos nossos instrutores de voz.

1. TÉCNICA DE BOCEJO-SUSPIRO

Para este rápido exercício vocal, simplesmente boceje (inspire) com a boca fechada. Em seguida, expire pelo nariz como se estivesse suspirando. Isso ajudará a relaxar sua voz e melhorar seu alcance.

2. BOCA CHIUSA

Boca chiusa é um dos melhores aquecimentos porque não sobrecarrega muito as cordas vocais. Coloque a ponta da língua atrás dos dentes frontais inferiores e cantarole para cima e para baixo na escala maior, mantendo a boca fechada. Cada nota deve soar como “hmmm” - incluir o som “h” é menos desgastante para sua voz.

3. EXERCÍCIO COM CANUDO 

Para realizar o exercício do canudo (também conhecido como fonação com canudo), pegue um canudo e cantarole através dele. Comece no nível mais baixo do seu alcance e vá aumentando ao máximo de forma lenta e uniforme. Então, cantarole sua música favorita pelo canudo. Você também pode colocar o canudo em um copo parcialmente cheio de líquido e soprar bolhas controladas no copo.

4. AQUECIMENTO VOCAL COM VIBRAÇÃO LABIAL

No que diz respeito ao aquecimento vocal, a vibração labial é muito simples. O objetivo é fazer o som de um barco a motor fazendo seus lábios vibrarem enquanto você sopra o ar pela boca e pelo nariz. Você também pode incorporar o portamento nesse aquecimento.

5. EXERCÍCIO DE VIBRAÇÃO DA LÍNGUA

O exercício vocal de vibração da língua é difícil para alguns cantores. Envolve enrolar sua língua e rolar os "Rs" à medida que você avança em seu alcance, do baixo para o alto.

6. EXERCÍCIOS PARA AFROUXAR A MANDÍBULA

Ao cantar, você deve deixar a sua mandíbula cair um pouco mais baixo do que quando você está apenas falando. Com o dedo, percorra em volta da linha do maxilar, do queixo até a orelha. Esse espaço curvo entre o queixo e a orelha é onde você quer soltar a sua mandíbula.

Finja que está bocejando com a boca fechada e sinta onde sua mandíbula solta. Evite apenas soltá-la.

7. PORTAMENTO EM DUAS OITAVAS

Para este aquecimento vocal fácil, faça um som de "eeee" ou "ohhhh" e deslize gradualmente pelas notas cromáticas em uma faixa de duas oitavas. Deslize para cima e depois para baixo. Isso fará a transição de sua voz de peito para sua voz de cabeça.

8. EXERCÍCIO DA SIRENE

Muito parecido com o portamento, o exercício da sirene tem um som de “oooo” e gradualmente vai da nota mais baixa da sua escala para a mais alta e depois volta para baixo, como uma sirene de um veículo de emergência. O som é contínuo e cobre os tons entre as notas.

9. TÉCNICA DE DESLIZE VOCAL

Essa técnica também é conhecida como portamento, que significa "o ato de carregar" em italiano. Muito parecido com o exercício da sirene, você desliza de uma nota para a outra próxima ao seu alcance, mas não canta as notas intermediárias.

TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO PARA CANTAR MELHOR

Agora que você já dominou alguns exercícios e aquecimentos vocais, lembre-se sempre de manter uma boa postura e de usar as técnicas respiratórias adequadas. Duas técnicas de respiração comuns são: cantar com o diafragma e expiração sibilante. Continue lendo para aprender como você pode executá-los para melhorar o seu canto. Você também pode se inscrever para uma aula experimental de canto na School of Rock mais próxima.

1. CANTAR COM O DIAFRAGMA

Ao cantar, é de vital importância usar técnicas de respiração adequadas para evitar prejudicar a sua voz. É mais comum respirar pelo peito durante as atividades cotidianas, incluindo falar, mas cantar exige que você respire pelo diafragma. A respiração adequada dá à sua voz mais força, mais controle e um tom mais cheio e expressivo. Cante com o diafragma para evitar forçar muito a voz. Seu corpo deve estar relaxado e equilibrado, com o peso ligeiramente para a frente.

O QUE É O DIAFRAGMA?

O diafragma é um músculo entre o peito e a barriga que regula a quantidade de ar que você inspira e expira ao respirar. “Cantar com o diafragma” é uma frase para essa importante técnica de respiração, que descreve a maneira correta de inspirar e expirar enquanto canta.

O som da sua voz não vem efetivamente do seu diafragma, é claro - o som é gerado pelas vibrações das suas cordas vocais. As vibrações são causadas pelo ar sendo expelido dos seus pulmões. O seu diafragma é o que controla o empurrão de ar e é responsável por colocar força por trás de sua voz.

2. EXPIRAÇÃO SIBILANTE

Um exercício de respiração sibilante é uma ótima maneira de começar ao aprender a aquecer a voz antes de cantar. Essa técnica força os vocalistas a cantarem com o diafragma e melhora o controle da respiração.

Para dominar a técnica de respiração sibilante, é importante que você:

1. Fique em pé e relaxe o corpo. Isso também vai relaxar o seu diafragma e vai liberar qualquer tensão que possa te impedir de cantar corretamente.

2. Inspire pela boca e conte até cinco. Conforme você respira, leve o ar profundamente para os pulmões. Essa respiração não deve fazer seu peito estufar ou seus ombros se elevarem - em vez disso, sua barriga deve se expandir para fora.

3. Expire e conte até nove. Enquanto expira, faça um som sibilante que soa como a letra "s". Quando você terminar de contar, todo o ar deverá ter sido expelido de seus pulmões. 

Depois de desenvolver mais capacidade pulmonar e ficar confortável com esse exercício, você pode inspirar contando até sete e expirar contando até 12.

Agora que você aqueceu sua voz e sabe como respirar pelo diafragma e fazer a expiração sibilante, você está pronto para cantar.

COMO DESAQUECER A SUA VOZ DEPOIS DE CANTAR

Depois de fazer o aquecimento vocal e de cantar, é essencial que você também desaqueça a sua voz. Você pode usar os mesmos exercícios vocais usados ​​durante o aquecimento, começando com o mais intenso e indo até o menos intenso. Usar apenas o exercício vocal da boca chiusa também vai permitir que sua voz esfrie e relaxe. Seguir essas dicas vai manter a sua voz forte e vai permitir que você desempenhe o seu melhor.

Os aquecimentos vocais são uma parte essencial da prática e da rotina de desempenho de qualquer cantor. Esses aquecimentos vocais rápidos e fáceis irão refinar sua técnica, aumentar sua força e controle vocais, e ajudar a expandir o seu alcance vocal.

Na School of Rock, nossos instrutores de voz treinados ensinam aos alunos todos os aspectos do canto, incluindo aquecimento e outras técnicas vocais que milhares de cantores profissionais usam todos os dias para manter suas vozes em forma e soando bem. Pronto para começar a cantar? Inscreva-se agora para uma aula de canto ou leia mais sobre nossos programas musicais baseados em performance.